Quante volte, alla fine della giornata, ci rendiamo conto che il nostro corpo è rigido, contratto, come se avesse trattenuto tutto quello...

Il corpo è il nostro primo strumento di percezione. Prima che la mente analizzi, giudichi o racconti, il corpo  sente . E spesso ci parla...

Quante volte sei con il corpo in un luogo, ma la mente altrove? Viviamo distratti, inseguendo pensieri. E se oggi provassimo, anche solo...

Ti sei mai chiesto perché, nonostante le buone intenzioni, ricadi sempre negli stessi schemi? Comportamenti che sembrano avere una vita...